Tänkvärt

Att följa din egen intuition är viktigt för ditt välmående, det innebär att släppa taget och helt enkelt följa din magkänsla 

Att skratta högt minskar mentalt belastningen på din hjärna. Det sänker också kroppens stresshormoner och ökar endorfinerna för att hjälpa ditt humör